「週に1回チートデイを作ってストレス発散！」
…それ、実は逆効果かもしれません。
頑張って食事制限した週の後半にドカ食いして、
結局体重が元通り…なんて経験ありませんか？
今回は、そんな「ダイエット迷子」な方に向けて、本当に効果的なダイエット方法を紹介します！
ダイエット中の幸せが大暴走して自己嫌悪！？
ダイエットって本当に我慢の連続ですよね。
「もうダメ…！」って限界が来ちゃう気持ち、すごく分かります。
そこで登場するのが「チートデイ」
「この日だけは好きなもの食べてもOK！」なんて魔法の日のような響きですよね。
いざチートデイがやってくると、
まるでダムが決壊したかのように食欲が爆発！
「今日は特別だし！」
「明日からまた頑張るし！」なんて言い訳して
食べ過ぎちゃう自分がそこにいる…
結果、せっかくの努力は水の泡。
体重計に乗るのが怖くて、
自己嫌悪に陥るなんてことに…
そもそもチートデイって効果あるの？
「そもそもチートデイって効果はあるの…？」
「チートデイ」は、基礎代謝の向上とモチベーションを保つ効果があるとされています。
しかし、必要以上に食べ過ぎると意味がなく
むしろ暴飲暴食によって胃腸に負担がかかり、代謝が落ちてしまうことも…！
専門家の間でも「チートデイ」の効果については賛否両論あるそう。
さらに「チートデイ」を正しく行うのは難しいことのようです。
特に我慢するのが苦手な人や、食欲をコントロールするのが難しい人にとってはリスクが大きいと言われています。
このままじゃヤバい！？チートデイの失敗例
このまま間違ったチートデイを続けた場合、どのようなデメリットがあるのでしょうか？
時間の無駄遣い！ズルした分だけダイエット期間が延長
チートデイで食べ過ぎた分は、
その後の食事制限を頑張らないといけません。
つまりチートデイをした分だけ、ダイエット期間が延びてしまうということ！
「今年こそは水着を着たい！」
「あのワンピースを着こなしたい！」
そう思って始めたダイエット
ダラダラ続けても時間だけが過ぎていくばかりです…
せっかくの努力が水の泡…繰り返すリバウンドの恐怖
チートデイを繰り返すうちに待っているのが
「リバウンド」
せっかく減った体重が、あっという間に戻ってしまうどころか以前よりも増えてしまうことも…！
「ダイエットのやり直し」なんて
考えただけでもゾッとしますよね。
「痩せない自分はダメだ…」メンタルへのダメージ
ダイエットがうまくいかないと
自分に自信が持てなくなりますよね。
「私って意志が弱い…」
「なんで痩せないんだろう…」
そんな風に自分を責めてしまうと辛くなるばかり…
自己流ダイエットには限界があり、1人で食事管理をするのは難しいですよね。
結果重視の「ラヴィニティ」なら理想の体型を手に入れられる！
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「食べたい気持ちを我慢しなきゃ…」
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不安を取り除こうと、寄り添ってくれるのが伝わってきて信頼できますよね！
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スタッフは、ダイエットのプロフェッショナルばかり。
コース期間中はもちろん、コース終了後もあなたのダイエットを全力でサポートしてくれます！
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「ラヴィニティ」で生まれ変わった人のリアルな感想！
「本当にラヴィニティで痩せることができるの？」
そんな疑問を持っているあなたへ。
「ラヴィニティ」の口コミを紹介！
これまでいくつか痩身エステに通っていましたが、メニューの魅力に惹かれました。
施術内容によっては回数券ですが、肥満外来でも使われているトレーニング機械が通い放題はお得です。このようなメニューはどこを見てもなかったので。続けていくことで変化していく体が楽しみです。
通い放題なので毎日きてもいいとのことで、たくさん行かせていただきます。よろしくお願いします。女性/30代後半/会社員
ラヴィニティ公式サイトより
1回で効果が目に見えてわかったのが本当に嬉しかったです！ダイエットするとなると、すごく大変なイメージが強かったですが、楽してキレイに痩せられる道が見つかりました！ズボラな私にはぴったりです！（笑）無理せずリバウンドもしない痩せ方なんて、正直まだ不安もありますが、親身なスタッフさんたちにサポートしてもらいながら、目標の－５キロを３ヶ月で達成したいです！頑張ります！よろしくお願いします！
女性/20代前半/会社員
ラヴィニティ公式サイトより
通い始めて1ヵ月ですが、サイズの変わり方に驚いています。今まで何をしても変わらなかったのに、こうも違うのかと。スタッフの皆さんが励まして下さるおかげでなんの苦も無くここまで来れました。友達の結婚式までもう少しなので、もうひと頑張りします！
女性/20代後半/会社員
ラヴィニティ公式サイトより
結果がしっかり出るので、モチベーションも保ちやすいので痩せていく人が続出しています！
こんな人には「ラヴィニティ」はおすすめできません！
「ラヴィニティ」をおすすめできない人はこちら
- とにかく痩せれば健康は気にしない人
- プロの意見を聞かず自己流に固執してしまう人
- 本気で痩せたいと思ってない人
自己流ダイエットで失敗し続けたい人や、体調を崩してまで痩せたい方にはおすすめできません！
初回体験を予約して、理想の自分に出会おう！
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そう思っているなら「ラヴィニティ」が必ずあなたの力になってくれます！
きっと、あなたのダイエット観が変わるはず！
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思い立った今こそ、理想の自分に出会うための第一歩を踏み出してみませんか？
まとめ
「チートデイ やっていい人」と検索しているのは、あなたがダイエットに真剣に向き合っている証拠です！
もう自己流で苦しむのは終わりにしませんか？
「ラヴィニティ」が、あなたの不安や悩みを解消し、理想の未来へ導いてくれますよ！
まずは初回体験から、その効果を実感してみてくださいね！
